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當(dāng)胡萊背著包走進(jìn)利茲城訓(xùn)練基地的更衣室里時(shí),他看見隊(duì)長洛倫佐主動(dòng)向他打招呼："嗨,胡。昨天晚上你休息的好嗎"
"謝謝隊(duì)長,還好。"
"你身上的傷……還好吧"
昨天胡萊訓(xùn)練完,回更衣室洗澡,脫下衣服一看,前胸后背都是各種淤青。
可能實(shí)際上并不嚴(yán)重,畢竟都是皮外傷?？鋸堃稽c(diǎn)說在足球世界,皮外傷簡直可以約等于沒受傷。
但架不住看起來視覺效果嚇人啊……
胡萊昨天那一身就跟剛拔完火罐一樣?？雌饋碛|目驚心。
雖然訓(xùn)練中磕磕碰碰很正常,但看到胡萊身上的樣子作為隊(duì)長洛倫佐還是有些在意。
昨天胡萊在訓(xùn)練中的表現(xiàn)他也是看到的,對抗上確實(shí)很吃虧。
胡萊聽見隊(duì)長的詢問,現(xiàn)是愣了一下——我身上的傷我身上什么傷
緊接著他才反應(yīng)過來——隊(duì)長說的應(yīng)該是那些看起來很嚇人的磕碰痕跡。
于是他說道："啊,那沒什么,我都習(xí)慣了。"
"習(xí)慣了"洛倫佐很奇怪。
胡萊看著隊(duì)長微笑道："隊(duì)長你還不知道我以前踢球的故事吧實(shí)際上我在十六歲之前都還沒接觸過足球訓(xùn)練呢。"
"十六歲之前這怎么可能"洛倫佐瞪大了眼睛,驚呼道。
他的驚呼聲也引起了更衣室里其他隊(duì)友們的注意,不少人都盯著胡萊,顯然對他所講的這件事情非常在意。
大家都是職業(yè)球員,除了年齡很小的時(shí)候,稍微大一些變都會(huì)進(jìn)入各俱樂部的梯隊(duì)接受訓(xùn)練,然后一路過來淘汰很多競爭對手,最后才能以職業(yè)球員的身份出現(xiàn)在英超賽場上。
很多人可以說是從五六歲就開始接受足球的訓(xùn)練,晚一點(diǎn)七八歲,再晚一點(diǎn)就很難出人頭地了。
像胡萊這樣十六歲才開始接觸足球訓(xùn)練的人……在他們眼中簡直就是不可思議的存在。
之前一直對新隊(duì)友興趣缺缺的皮特·威廉姆斯聽見這話都忍不住抬頭向胡萊投去目光。
十六歲才開始學(xué)踢球,吹牛吧
他到現(xiàn)在好像才二十一歲吧,五年時(shí)間就能加盟英超球隊(duì)了
威廉姆斯從小到大都一直被身邊人和教練、媒體稱為是天才,他也確實(shí)不負(fù)天才之名。
作為利茲城青訓(xùn)自己培養(yǎng)出來的佼佼者,他從未缺席過英格蘭各年齡段球隊(duì),如果他留在球隊(duì)不走的話,他還有可能成為利茲聯(lián)目前陣中唯一的英格蘭成年國家隊(duì)的球員。
但就算天才如他,也是從小就展露出足球天賦,并且在六歲的時(shí)候開始在所就讀的小學(xué)接受正規(guī)足球訓(xùn)練。而他所上的小學(xué)和利茲城俱樂部是有梯隊(duì)培養(yǎng)協(xié)議的,也就是說他雖然是在小學(xué)里上學(xué),但來訓(xùn)練的教練全都是利茲城俱樂部的梯隊(duì)教練,等于他接受的便是利茲城的職業(yè)訓(xùn)練。
從六歲到十六歲,他經(jīng)歷了整整十年的各級(jí)少年隊(duì)的訓(xùn)練,奠定了堅(jiān)實(shí)的接觸。
結(jié)果這位剛加盟球隊(duì)的中國球員,竟然說他十六歲才開始訓(xùn)練
皮特·威廉姆斯今年二十歲,這位新隊(duì)友五年就走完了他十四年的足球路……
"是真的,隊(duì)長。我用這事兒來騙你也沒必要啊。"那個(gè)新隊(duì)友還在解釋道,"在我的國家,這也不是什么秘密,很多人都知道,媒體全報(bào)道了的。重點(diǎn)不是這個(gè)……"
胡萊擺擺手："我想說的是,我第一次接觸到足球訓(xùn)練是在我高中的球隊(duì)里,當(dāng)時(shí)我們高中球隊(duì)的主教練為了讓他用最快的速度趕上隊(duì)里其他球員的水平,對我非常嚴(yán)苛。所以每次訓(xùn)練完我身上都是這么多痕跡。所以我說我都習(xí)慣了。"
面對攤開雙手的胡萊,洛倫佐恍然："所以你才能在五年的時(shí)間里取得這么快的進(jìn)步……"
"那也不對啊,洛倫佐。"早就來了興趣的隊(duì)友們中有人舉起手表示疑問。
胡萊看過去,他記得這個(gè)人的名字,前天相互見面的時(shí)候?qū)Ψ阶詧?bào)家門,叫盧克·戴維斯,一個(gè)在英格蘭球隊(duì)踢球的蘇格蘭人,他是球隊(duì)的中后衛(wèi)。
"五年啊,僅僅五年時(shí)間怎么可能成長的這么快這個(gè)世界上也不是沒有那些很晚才開始接觸足球的人,但他們也不可能僅用這么短時(shí)間就"盧克攤開雙手問自己身邊的隊(duì)友們,不少人也跟著點(diǎn)頭,都覺得不可思議。
是掛。
那是因?yàn)槲议_了掛。
胡萊面帶微笑在心里說,并沒有和隊(duì)友們爭論這個(gè)問題。因?yàn)榻忉屍饋碚f不清楚,到最后也只能歸結(jié)為"天才"二字。
但這更沒有說服力了……
他徑直來到自己的柜子面前,開始換衣服準(zhǔn)備新一天的訓(xùn)練。
其他隊(duì)友們見狀紛紛散去,但是很多人依然會(huì)用帶著探究或者疑惑的目光向胡萊打量而去。
他們昨天才剛剛認(rèn)識(shí),但現(xiàn)在他們發(fā)現(xiàn)還是依然不認(rèn)識(shí)這個(gè)中國人。
※※※
結(jié)束了力量訓(xùn)練的球員們正在陸續(xù)離開健身房,上午的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,他們要回更衣室沖澡換衣服,再去餐廳吃飯,然后去睡覺。
皮特·威廉姆斯在離開健身房的同時(shí)回頭望了一眼。
在健身房里,還有人沒有離去,除了少數(shù)幾個(gè)熱衷于進(jìn)行力量訓(xùn)練的"變態(tài)"之外,就是那個(gè)剛剛加盟球隊(duì)的新隊(duì)友了。
在健身房的一角,胡萊正在球隊(duì)體能教練安東尼·克萊門特的一對一幫助下,進(jìn)行教練組為他安排的核心力量訓(xùn)練。
仰面朝天躺在舉重床上正在進(jìn)行仰臥推舉的胡萊,他把一個(gè)重二十五公斤的杠鈴從和自己胸部**高度差不多水平的杠鈴支架上雙手托舉起,推到雙臂伸直,再緩緩下落,重新放到支架上。
這套動(dòng)作他已經(jīng)做了五組,每組推十五次。
"手臂要伸直,但不要鎖住肘關(guān)節(jié)……杠鈴放下來的時(shí)候吸氣,托舉杠鈴的時(shí)候呼氣,就像是把杠鈴吹上去一樣……穩(wěn)住,胳膊不要抖,慢一些、再慢一些……慢才能保護(hù)你。很好。"
一身腱子肉的體能教練克萊門特雙手虛握在抓桿上,同時(shí)提醒著胡萊注意動(dòng)作。
看見這一幕的威廉姆斯搖搖頭,才二十公斤的杠鈴而已……他真的很難相信這個(gè)人憑什么五年就趕上自己十四年。
他不再關(guān)注這個(gè)人,扭頭走出健身房。
在他身后,克萊門特還在說著："……在擁擠的禁區(qū)里,要占領(lǐng)一個(gè)屬于自己的地盤,更重要的是把對手推離你自己,以獲取更大的活動(dòng)空間,而不是把對手拉向自己。所以臥推這樣的訓(xùn)練對你在禁區(qū)里和對手糾纏時(shí)特別有幫助……還有一組,繼續(xù)。"
胡萊沒有說話,只有粗重的喘息聲。
盡管球隊(duì)日常會(huì)進(jìn)行一些力量方面的訓(xùn)練,但對于東尼·克拉克來說,僅靠訓(xùn)練時(shí)順便進(jìn)行的力量訓(xùn)練,顯然是不能夠迅速提升胡萊核心力量的。
胡萊對抗能力不足,不是因?yàn)樗w重輕,看起來削瘦,主要還是核心力量不足。
有不少球員從外表上來看,不是那種"魔鬼筋肉人",但在球場上的對抗能力卻絲毫不弱。
比如梅利,他身形看起來也不壯碩,卻可以在盤帶突破中頂住來自對手的沖撞干擾。就是因?yàn)樗暮诵牧α窟€不錯(cuò)。
雖然還不沒有好到堅(jiān)若磐石的地步,但是在拿球的時(shí)候只要能夠頂住對手最關(guān)鍵的那一下,他就可以靠自己靈巧的步伐和速度擺脫對手。
在東尼·克拉克看來,胡萊也是這樣的。不需要他把自己練成一個(gè)健美先生,也不奢望他能把"強(qiáng)壯"的標(biāo)簽貼在臉上。但他必須要有在禁區(qū)里拿球或者射門時(shí)可以抗住英超級(jí)別后衛(wèi)沖擊的能力,不用堅(jiān)持太久,只要能夠擋住一次就行。
在禁區(qū)里,一般前鋒也很難長時(shí)間控球,球在他們腳下待一秒鐘對他們來說都已經(jīng)算漫長的了。
東尼·克拉克的教練組針對胡萊制定的各種力量訓(xùn)練計(jì)劃,并不是要把胡萊全身上下的肌肉都練個(gè)遍,而是打前鋒經(jīng)常會(huì)需要進(jìn)行身體對抗時(shí)會(huì)用到幾個(gè)部位的肌肉力量要進(jìn)行增強(qiáng)。
昨天第一天訓(xùn)練的時(shí)候,東尼·克拉克還征詢了一下他的意見,對此胡萊沒有意見,反正這方面人家教練是專業(yè)的,教練說怎么練,他就怎么練。
同時(shí)東尼·克拉克也委婉地告知胡萊他肯定不會(huì)在兩天后的聯(lián)賽第二十二輪進(jìn)入比賽大名單,甚至是否要在十天后的聯(lián)賽第二十三輪進(jìn)入大名單現(xiàn)在也不能確定。
胡萊對此表示理解,
見胡萊這么通情達(dá)理,搞得東尼都有些不好意思起來了,他還專門拍著胡萊的肩膀鼓勵(lì)他認(rèn)真訓(xùn)練,不會(huì)讓他為英超出場等待太久。
但胡萊現(xiàn)在是真不在乎能不能盡快出場,盡管國內(nèi)的球迷和媒體可能會(huì)很在意。
他知道自己的短板,也知道有些步驟是沒辦法省
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