"修文。"郭靖突然點(diǎn)名，嚇得武修文一個(gè)激靈，"你可知為何當(dāng)年老頑童周伯通傳我空明拳前，非要我先背《金關(guān)玉鎖訣》？"
武修文漲紅了臉支支吾吾，卻見(jiàn)楊過(guò)唇角微揚(yáng)。這個(gè)細(xì)微表情沒(méi)逃過(guò)郭靖的眼睛，他古銅色的臉龐忽然浮現(xiàn)幾分追憶之色：
"因?yàn)槿嫖涔Φ木?，不在招式，而?.."他雙掌突然在胸前虛合，竟將撲面而來(lái)的海風(fēng)凝成一道可見(jiàn)的氣旋，"在這抱元守一四字。后來(lái)學(xué)九陰真經(jīng)、練左右互搏，都是靠這份根基。"
"過(guò)兒。"郭靖突然喚他，"你來(lái)說(shuō)說(shuō)，何為金關(guān)玉鎖？"
楊過(guò)心頭猛然一跳，西毒歐陽(yáng)鋒所授的心法口訣在腦海中一閃而過(guò)。他迅速垂下眼瞼掩去異色，再抬眼時(shí)已是恭敬神色："回郭伯伯，弟子淺見(jiàn)..."
."金關(guān)喻指膻中要穴如金城湯池，玉鎖便是..."他聲音卻清朗如溪水，"便是要以綿綿內(nèi)力鎮(zhèn)守丹田，恰似玉鎖封匣。
郭靖聞，眼中閃過(guò)欣慰之色，撫須贊道："說(shuō)得好！過(guò)兒果然悟性過(guò)人。"他寬厚的手掌重重拍在楊過(guò)肩上，"這金關(guān)玉鎖訣，當(dāng)年馬鈺道長(zhǎng)傳授我時(shí)，我可是參悟了整整三月才得要領(lǐng)。"
黃蓉在一旁抿嘴輕笑："靖哥哥，你當(dāng)年學(xué)武時(shí)那股憨勁，跟過(guò)兒這般靈透可比不得。"她眼波流轉(zhuǎn)間，卻暗自留意著楊過(guò)瞬間繃緊又放松的肩線。
郭芙撅著嘴扯了扯父親的衣袖："爹爹就愛(ài)夸別人。"
郭靖聞哈哈大笑，聲震海崖，驚起幾只海鷗撲棱棱飛向天際，輕撫女兒的發(fā)辮："芙兒的天資爹爹怎會(huì)不知？你娘的落英神劍掌，普天下也只有你能得其神韻。"
他轉(zhuǎn)身對(duì)楊過(guò)溫聲道："過(guò)兒方才解說(shuō)時(shí)，將玉鎖比作封匣之喻甚是精妙。"說(shuō)著眼中精光一閃，意味深長(zhǎng)地補(bǔ)充道："這般舉一反三的悟性，倒比死記硬背更顯天資。"
郭靖收斂笑意，神色漸漸肅穆。
"修習(xí)內(nèi)功，首重根基。今日便教你們?nèi)媾纱蜃{(diào)息之法。"
郭靖示意四個(gè)少年圍坐成圈，
"都盤腿坐下。"他沉聲道，率先撩起衣袍盤膝而坐，雙掌平置于膝。
四個(gè)少年依坐下
楊過(guò)動(dòng)作最為行云流水，他自幼在市井摸爬滾打，練就了一身柔韌筋骨。只見(jiàn)他雙膝一沉，整個(gè)人如古松盤根般穩(wěn)穩(wěn)落座，腰胯紋絲不動(dòng)，竟隱隱透出內(nèi)家高手才有的"坐如鐘"氣度。
郭靖目光驟然一凝，眼底閃過(guò)驚詫之色。這孩子看似隨意的一個(gè)坐姿，竟暗合全真內(nèi)功"五心朝天"的精要，仿佛與生俱來(lái)就懂得這門功夫的玄妙。
"你們且看仔細(xì)。這內(nèi)功修煉首重三調(diào)——調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心。"
郭靖身形如古松般挺拔，后背卻似靠非靠地保持著松弛："調(diào)身要似蒼松迎風(fēng)，根穩(wěn)而枝柔。脊骨如串珠，節(jié)節(jié)松開(kāi)卻又不失中正。腰背要如青松挺立，頭頸需似懸絲端正，舌抵上腭，眼觀鼻，鼻觀心。"說(shuō)著微微調(diào)整肩頸，演示給二人看。
他伸手輕點(diǎn)郭芙后頸，"芙兒，莫要昂首，氣脈會(huì)滯。"
"調(diào)息則如海潮往來(lái)。"郭靖腹部微微起伏，"吸氣時(shí)似細(xì)流入海，呼氣時(shí)若春風(fēng)拂柳。"他忽然長(zhǎng)吸一口氣，竟引得沙灘上細(xì)沙微微顫動(dòng)，看得武敦儒、武修文瞪圓了眼睛。
"敦儒、修文，"郭靖無(wú)奈搖頭，"莫要貪快。"他親自為二人調(diào)整姿勢(shì)，粗糲-->>的手指點(diǎn)在穴位上，"氣海穴要似滿月，會(huì)陰穴當(dāng)如深潭。"
黃蓉適時(shí)遞來(lái)三盞清茶："調(diào)心最是緊要。好似這茶水平靜無(wú)波，卻又澄澈見(jiàn)底。"她將茶盞分別放在三人面前，水面紋絲不動(dòng)。
郭靖頷首道："蓉兒說(shuō)得極是。過(guò)兒，你且試試——"話音未落，忽見(jiàn)楊過(guò)已自行擺出打坐姿勢(shì)，乍看與自己傳授的招式分毫不差，可細(xì)品之下，內(nèi)勁運(yùn)轉(zhuǎn)卻另藏門道，隱隱帶著股江湖野路子的刁鉆意味。
郭靖與黃蓉交換了一個(gè)意味深長(zhǎng)的眼神。
郭芙蹙著秀眉，杏色羅裙在細(xì)沙上鋪展如初綻的海棠："爹爹，這沙礫硌得女兒好生難受！"她不住地扭動(dòng)身子，發(fā)間金鈴隨著動(dòng)作叮咚作響，倒似只被踩著尾巴的貓兒，既嬌且嗔。
那金鈴每一聲脆響都像是在替主人訴說(shuō)著不滿，連帶著裙裾上的繡花都跟著輕輕顫動(dòng)起來(lái)。
郭靖神色沉靜，聲若洪鐘："心靜自然涼，身正則不痛。"
他雙手結(jié)印，衣袖無(wú)風(fēng)自動(dòng)，周身氣機(jī)流轉(zhuǎn)間隱現(xiàn)宗師氣度。