羅天丹的煉制并不困難，只花了三天時(shí)間，程翎便煉制出上等品質(zhì)的仙丹，算是徹底鞏固三品仙丹師境界。
原本他還想再次嘗試煉制大羅丹，遺憾的是涅槃巢太過變態(tài)，聚靈陣內(nèi)的仙元力很快就被吸收一空。
程翎搖頭苦笑，只能暫時(shí)放棄煉制丹藥，看曦薇的架勢，吸收完第二座涅槃巢尚需要許多時(shí)間，這一路上疲于奔命，一直沒好好休息，干脆修整幾日吧，順便看看涅槃后金頁是否有新煉體的功法傳授。
他便來到山壁邊緣，就這么斜靠著睡了過去！
許久，腦海中便出現(xiàn)一個(gè)場景。來人仍舊是一位白衣修士，只見他緩緩從迷霧中走出，站定之后做了一個(gè)很奇怪的動(dòng)作。很快，他的身體開始變得虛幻，而體內(nèi)經(jīng)絡(luò)逐漸清晰，一根根仿若紅線般。
白衣修士左腳獨(dú)立，微微彎曲，右腳靠在膝蓋上，兩條手臂向上伸展呈環(huán)抱狀。隨著站立時(shí)間越久，體內(nèi)經(jīng)絡(luò)紅線運(yùn)行速度逐漸加快，左側(cè)半個(gè)身軀的肌肉、骨骼、筋脈得到擴(kuò)充。
許久之后，白衣修士又變換姿勢，改成右腳獨(dú)立，功法運(yùn)行方向如鏡子般與之前對應(yīng)起來，而此次強(qiáng)化的則是右半邊身軀的肌肉、骨骼、筋脈。
如此兩邊都演示完畢，白衣修士才收功站定，最后緩緩消失！
程翎睜開眼睛，腦海中留存的功法自然顯現(xiàn)。這正是一門涅槃后的煉體功法，名為潛龍?jiān)E。潛龍?jiān)E共分九式，每一式都有一個(gè)特別的動(dòng)作，它旨在最大限度開發(fā)修士的肉身，進(jìn)行第二次強(qiáng)化。
每練成一式，肉身就能強(qiáng)大一級，到九式全部練成，修士肉身提升到極限，成為九階靈軀，還有機(jī)會再進(jìn)一步?jīng)_破仙靈體，達(dá)到圣體之境。
不僅如此，潛龍?jiān)E每式功法，都配套一門相應(yīng)的武道，兩者層層遞進(jìn)、相輔相成。程翎心中再次感嘆，金頁的確是種逆天存在，自己得到的六張，無論哪一張拿出來，對修道之士來說都是無價(jià)之寶。
憑他目前的修為，已是可以修煉第三式功法。遺憾的是涅槃太晚，連第一式功法都未參悟透徹，只能慢慢來了。況且目前最缺少的還是時(shí)間，從頭開始轉(zhuǎn)修武道，戰(zhàn)力增幅并不快，對敵的主要手段還是注重在劍法和法術(shù)方面。
心中明確方向，他便開始修煉第一式煉體功法。這一式名為金雞獨(dú)立，雖然看上去很簡單，但實(shí)際修煉才知道其中的苦楚。保持同樣的姿勢長時(shí)間不變，身體肌肉、骨骼在功法的焠煉下逐漸加強(qiáng)。
只堅(jiān)持了小半個(gè)時(shí)辰，程翎便大汗淋漓，身軀開始微微顫抖。而根據(jù)功法要求，這樣的姿勢至少要保持六個(gè)時(shí)辰才算焠煉一個(gè)大周天，一旦中途無法堅(jiān)持，只能重新來過！
程翎頹然倒在地上，呼哧呼哧喘氣，這焠體動(dòng)作實(shí)在太別扭。憑他目前肉身強(qiáng)度，半個(gè)時(shí)辰的堅(jiān)持，仿佛肌肉都要斷裂開來，提不起一絲力氣。
可想而知，保持六個(gè)時(shí)辰難度何其之大，這還只是半邊身軀！不過休息片刻后，緩過勁來的肌肉便感覺到微微發(fā)燙，仙元在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)的速度都快了許多。
程翎心中苦笑，作用是明顯了，吃的苦頭卻也實(shí)實(shí)在在。肌肉疼痛到現(xiàn)在都沒全部緩解，壓根不敢再次嘗試，趁此空閑停下來參悟劍法吧！
他首先選擇的是玄空劍法，蘊(yùn)含空間奧義的劍法十分玄妙，很適合群戰(zhàn)，因?yàn)閷κ謮焊筒蹲讲坏絼φ械木唧w方位。
玄空劍法與天雷劍法一樣，同樣是九式殺招。如今他已參悟出前五招，分別是妙手空空、司空見慣、天馬行空、空穴來風(fēng)、懸劍空壟，每一招都蘊(yùn)含極強(qiáng)的空之奧義，施展起來似遠(yuǎn)實(shí)近、如空如幻。
而且隨著空之奧義的加深，劍法的威力亦會逐漸加強(qiáng)。島嶼內(nèi)一片荒蕪，空之奧義參悟難度太大，他只能將注意力全放在劍招上，樂此不彼的練習(xí)，增加劍法熟練。
修煉一段時(shí)間，待身體完全恢復(fù)后又開始修煉煉體功法。如此循環(huán)下去，劍法與煉體功法緩步提升，玄空劍法日漸純熟，第一式煉體功法的維持時(shí)間也增加到一個(gè)時(shí)辰。
修煉的成果是巨大的，他明顯感覺到仙靈體的境界再次開始松動(dòng)，從一階靈軀朝二階邁進(jìn)。
時(shí)間緩緩流逝，不知道不覺間程翎在島嶼內(nèi)修煉一年。曦薇所在的涅槃巢終于開始異變，大繭從頂端開始碎裂，逐漸往下蔓延，到最后仿佛雞蛋破殼一般，全部顯露出來。
程翎抬眼看去，差點(diǎn)不相信自己的眼睛。她長大了些許，長身玉立，整個(gè)人看上去像是十六、七歲，一張俏臉完美展現(xiàn)，沒有一絲瑕疵，烏黑的長發(fā)直落而下，懸掛于胸前高聳。
因?yàn)樯砹慷搁L，原先覆蓋在她身上的衣物已經(jīng)不堪遮體，露出大片肌膚。
脖頸修長，肩如刀削，鎖骨分明，身材勻稱到極致。僅存的黑紗只遮住胸腹，露出雪藕般的柔軟玉臂，優(yōu)美渾圓的修長大腿，細(xì)削光滑的小腿，配上細(xì)膩柔滑，吹彈可破的肌膚，真的是婷婷玉立。
程翎暗暗贊嘆，這丫頭的身材簡直逆天了，無論是哪個(gè)男人看到都不肯罷手。腦中想象著猥褻的畫面，就這么呆呆看著，連嘴角流淌的晶瑩都恍若未覺。
曦薇皺了皺可愛的小鼻子，揮手拿出一襲黑紗，遮住裸露出來的大片肌膚，才冷哼一聲說道：“看夠了沒有！”
“??！唔！什么情況，這里視線太差了，隱約只看到一個(gè)身影。對了小丫頭，只是過了一年多，你的身體怎么長得如此之快？”