“到點(diǎn)了，都起床，快點(diǎn)，吃的風(fēng)哥都給咱們準(zhǔn)備好了，快起床?！?

人們陸續(xù)從帳篷走了出來，見到趙風(fēng)依舊在訓(xùn)練后，很多人都沉默了，心中一股股奮斗的信念應(yīng)然而生，當(dāng)見到快要烤熟的食物后，他們有些感動(dòng)，心中對趙風(fēng)愈發(fā)敬佩。

大概五分鐘，眾人收拾好，趙風(fēng)一頭汗水的過來，和大家吃了早餐后，趙風(fēng)讓每個(gè)人都在測力器上檢測了力量。

得出的結(jié)果讓趙風(fēng)很滿意，除了六位女子力量偏低以外，其他人都達(dá)到了他進(jìn)入部隊(duì)時(shí)候的標(biāo)準(zhǔn)，尤其是許勇、阿虎和老孟三人，都突破了一百公斤，看來他們?nèi)齻€(gè)的資質(zhì)還不錯(cuò)。

同時(shí)趙風(fēng)感覺經(jīng)過昨天的訓(xùn)練，這些人的力量都提升了三成以上，當(dāng)然這和陽青水改善他們體質(zhì)也有關(guān)系，趙風(fēng)相信，這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練，用不了多久，就會(huì)有不少人晉升明勁的層次。

“全體都有，按照昨天的位置站好隊(duì)，第一組兩千個(gè)俯臥撐，開始！”

就這樣，趙風(fēng)決定加大訓(xùn)練量。

從和張漢聊天的話語中，趙風(fēng)有了解到，在陽青水的滋養(yǎng)下，能承受高度訓(xùn)練的痛苦，那寥寥五七天就會(huì)成為明勁。

這還是在資源比較少的情況下，只有陽青水，沒有其他的靈寶，不能像趙風(fēng)一樣直接晉升明勁。

讓趙風(fēng)感覺，這就像是一個(gè)百米沖刺，一躍成為明勁，之后這樣訓(xùn)練的效果就會(huì)大打折扣，畢竟陽青水效果有限，不可能哪個(gè)層次的人喝了都有很高的效果。

這也讓趙風(fēng)有了一套的準(zhǔn)備，在這里用一周的時(shí)間，晉升明勁之后，開始其他的訓(xùn)練，規(guī)矩，禮儀，外語等知識，還有專業(yè)的槍械，偵查，偽裝等等，趙風(fēng)要做的，就是讓每一個(gè)人，都是超越兵王的層次！

且不說海灘這邊如火如荼的訓(xùn)練。

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