“你先看看每天的內(nèi)容，我去為訓(xùn)練做一下準(zhǔn)備?！毕脑品f道。

夏云帆離開后，唐雪嬌坐在電腦前，反復(fù)的看著上面的條條框框，感覺自己越看心越?jīng)觥?

“這真的是給人訓(xùn)練的嘛，我怎么感覺像是給外星人準(zhǔn)備的?！碧蒲煽嘈Φ?。

但是她知道夏云帆是不會(huì)欺騙自己的，說對(duì)自己有用那就一定有用。

不一會(huì)，一陣藥香飄散過來，夏云帆整端著藥碗都過來。

這還是唐雪嬌第一次聞到如此香的中藥味，以前不都是苦苦的味道嘛？

“諾，把這個(gè)喝下去?！?

唐雪嬌看著碗里褐色的湯藥問道：“這是什么？”

“這是我給你做的補(bǔ)藥，在你進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練的時(shí)候可以不傷害身體的?！毕脑品忉尩?。

這種極限運(yùn)動(dòng)對(duì)于常年不訓(xùn)練的人來說傷害很大，所以夏云帆做好了一切準(zhǔn)備。

而且這碗藥里夏云帆還加了五百年的老山參，這樣這碗藥力就會(huì)大大增加。

看著唐雪嬌一臉糾結(jié)的樣子，夏云帆笑著說道：“怎么了難道還怕我給你下毒？”

唐雪嬌白了他一眼說道：“哼，誰怕你下毒?！?

說完唐雪嬌便一飲而盡。

當(dāng)這藥進(jìn)入胃中，唐雪嬌就感覺到一股熱流涌遍全身。

瞬間汗水便被激發(fā)出來，整個(gè)人頓時(shí)就汗流浹背。

“好熱啊，你到底給我吃的什么藥?。俊碧蒲傻哪樇t紅的，仿佛頭上都在冒著熱氣。

“不要浪費(fèi)藥力，按照我告訴你的方法開始進(jìn)行訓(xùn)練?！?

唐雪嬌看看外面：“現(xiàn)在？”

此刻外面的天色都已經(jīng)黑了，她還以為訓(xùn)練會(huì)在明天。

得到夏云帆的肯定后，唐雪嬌也不再推遲，而是來到客廳中抓緊訓(xùn)練。

按照唐雪嬌以前的能力，做幾百個(gè)俯臥撐，還是可以撐下來的，但現(xiàn)在要做一千個(gè)，感覺胳膊累斷了也做不到。

終于在做了五百個(gè)俯臥撐后便起不來了，隨后便又開始了蛙跳和仰臥起坐。

隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，剛才的藥力也開始走遍全身。

通過這種高強(qiáng)度訓(xùn)練，讓她的汗水不斷流淌下來，再加上穿的緊身衣，一副美好的身材便被勾勒出來。

最關(guān)鍵的是唐雪嬌的動(dòng)作十分規(guī)范，也讓夏云帆看的大飽眼福。

許久之后，藥力開始散去，唐雪嬌的臉也從通紅變成了蒼白。

雖然補(bǔ)藥可以修復(fù)身體，但還是抵不過身體的消耗。

“我……我不行了，快要撐不住了?！碧蒲韶?fù)重三十斤在跑步機(jī)上說道。

“不行，繼續(xù)下去，你現(xiàn)在還沒有達(dá)到自己的身體極限。”夏云帆說道。

夏云帆坐在沙發(fā)上，好像完全感受不到唐雪嬌的痛苦一樣，必須要讓她榨干自己最后一絲力氣。

唐雪嬌累的上氣不接下去：“可是我……實(shí)在是不行了?！?

“要么堅(jiān)持，要么放棄，兩條路，自己選?！毕脑品f道。