傳統(tǒng)八段錦養(yǎng)生法的最后一步，也是這個(gè)動(dòng)作。

叫背后七顛百病消。

很多版本的升陽(yáng)跳，沒(méi)有這第三個(gè)動(dòng)作?！?

他們?nèi)齻€(gè)人，都站了起來(lái)試了一下。

都跳的挺標(biāo)準(zhǔn)的。

其實(shí)，這個(gè)動(dòng)作沒(méi)什么難度。

只要注意細(xì)節(jié)，都能讓到。

我解釋道：“長(zhǎng)不高，除了遺傳因素之外。

一個(gè)，可能是脾胃吸收不好。

一個(gè)，可能是腎氣不足，影響鈣的吸收，導(dǎo)致骨骼發(fā)育慢。

而這個(gè)升陽(yáng)跳，可以通時(shí)解決這兩個(gè)問(wèn)題。”

琪兒?jiǎn)枺骸袄夏耆丝梢蕴鴨?？?

“當(dāng)然！”

“年紀(jì)太大，跳不起來(lái)怎么辦？”星辰問(wèn)。

我演示道：“舉起手，彈起前腳掌，顛下后腳跟，不離地就行。

這樣沒(méi)難度。

等以后陽(yáng)氣足了，再慢慢彈高，一點(diǎn)一點(diǎn)的彈起來(lái)?！?

“這個(gè)說(shuō)法，聽(tīng)起來(lái)好像還挺有道理的?！辩鲀狐c(diǎn)評(píng)道。

我笑道：“有沒(méi)有道理，可以先放一邊。

先看有沒(méi)有效果。

結(jié)果更重要。

我堅(jiān)信，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

哪怕是看起來(lái)毫無(wú)道理的東西，只要結(jié)果對(duì)了，那就是對(duì)的。

道理上看起來(lái)不對(duì)的話，可以把那個(gè)道理扔了。

事實(shí)是不會(huì)錯(cuò)的。”

這么多年，我一直秉持著這個(gè)觀點(diǎn)。

直到我掉進(jìn)易學(xué)培訓(xùn)班的坑里，我才知道，“實(shí)踐”，不一定能檢驗(yàn)真理，也能騙人。極具迷惑性的騙人……

有時(shí)侯，事實(shí)跟道理沖突，可以扔了道理。

但如果，事實(shí)跟真理沖突，那最好是再認(rèn)真的琢磨一下那個(gè)“事實(shí)”。

這都是在血淋淋的教訓(xùn)中，得出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。

這是后話。

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