話音一轉(zhuǎn)，“我今兒個(gè)叫您來啊，是想幫您減減肥，順便啊，也跟著我一起練練功夫，往后萬一遇到個(gè)什么事兒，咱也能有個(gè)自保的本事?！?

趙姨娘一聽這話，眼睛瞪得溜圓，臉上滿是不可思議：“什么？學(xué)功夫？你莫不是在打趣我吧？我老了，經(jīng)不起那折騰??！”

說著就要走，卻被楚若涵一把拉住，“你總不想這么一直胖下去吧！”

趙姨娘嘴角扯出一抹苦笑，她做夢都想瘦下來，可是她這胃口，被那個(gè)毒婦害得撐大了。

一頓不吃就餓得慌，還喜歡油大重口味的。

這身肉走兩步都喘，更別提是鍛煉了……

這時(shí)，宋如煙也出來了，她的手中拿著一張紙，滿臉興奮。

“少夫人，姨娘，我可都準(zhǔn)備好了。您瞧，這是我特意為咱們定制的訓(xùn)練計(jì)劃?！?

說著，便將手中的紙遞了過去。

趙姨娘接過一看，頓時(shí)倒吸一口涼氣：“第一天就要跑個(gè)五公里，還要做五百個(gè)蹲起？哪是要學(xué)功夫啊，你這是想要我的命。”

楚若涵眼睛睜大，嘴角微微抽了抽，她是想學(xué)功夫，強(qiáng)身健體。

宋如煙的訓(xùn)練量也驚人了。

楚若涵仍強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，“姨娘，這看著是多了些，可俗話說‘萬事開頭難’，咱們第一天咬咬牙堅(jiān)持下來，后面慢慢就適應(yīng)了。”

“而且如煙也是想著讓咱們能快點(diǎn)有成效，這才安排得緊湊了些?！?

宋如煙在一旁也趕緊附和：“是啊，姨娘，少夫人說得對。這功夫要想學(xué)好，基礎(chǔ)就得打牢，這跑步和蹲起既能鍛煉體力，又能練練下盤的穩(wěn)當(dāng)勁兒，對學(xué)功夫益處可大了?！?

趙姨娘把紙往楚若涵手里一塞，雙手叉腰，沒好氣地說：“你們說得輕巧，這功夫我是學(xué)不了了，少夫人您自個(gè)兒練吧?！?

“唉唉唉！”宋如煙一個(gè)箭步?jīng)_上前去，張開雙臂，攔住了趙姨娘。

“我保證十天能瘦二十斤下來?！?

趙姨娘一聽這話，原本抬起的腳步瞬間停住了，緊緊地盯著宋如煙，“真的？如煙，你可別哄我？”

她一邊說著，一邊不自覺地用手捏了捏自己腰間那一圈贅肉。

宋如煙卻拍了拍胸脯，自信滿滿。

訓(xùn)練開始了，剛跑了沒幾步，趙姨娘就已經(jīng)氣喘吁吁，腳步也變得沉重起來：“哎呀，不行了，不行了，我這腿實(shí)在是跑不動了?！?

楚若涵雖然也累得滿臉通紅，但還是咬牙堅(jiān)持著。

二人平日里養(yǎng)尊處優(yōu)的，哪經(jīng)過這么大的劇烈運(yùn)動，尤其是趙姨娘，這些年除了吃就是睡。

好不容易跑完了五公里，還沒等她們緩過神來。

宋如煙又喊道：“接下來，做蹲起，五百一個(gè)都不能少?！?

趙姨娘一屁股坐在地上，連連擺手：“不行了，這簡直是要把人累死啊?！?

楚若涵也累得直不起腰來，但她還是強(qiáng)撐著站起身，拉著趙姨娘：“趙姨娘，咱們不能半途而廢啊，來，我陪著您一起……”

“歇，歇一會兒……”

“不行，這比我練功夫那時(shí)候，容易多了?！?

她們哪能跟她比……

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