第1047章因人而異

“首先，你要知道，你這種情況是每一個(gè)投入感情，被欺騙，被背叛的人，都會經(jīng)歷的，即便有的人用情不深，想的開，也會經(jīng)歷難受，痛苦，抱怨，自責(zé)，遺憾，后悔，但是，理智這東西非常好，身體也會自我修復(fù)，這些需要時(shí)間，關(guān)鍵的是，你不斷的調(diào)整，并且細(xì)微的去發(fā)現(xiàn)其中的變化，并且再次接受，久而久之就會好了，這個(gè)時(shí)間，不是我決定的，而是你自己決定的?！卑紫崧曊f道。

“我現(xiàn)在很難過，怎么辦？心臟疼痛的快要裂開，即便我知道，我是被騙了，他不愛我，就是欺騙我，傷害我，我還是特別特別的難受，怎么辦？”藝姐幾乎是祈求的看著白汐。

白汐回憶著，思索著，應(yīng)該怎么做。

她過去沒有紀(jì)辰凌的日子里，每天也過的很痛苦。

她會不斷的安慰自己，調(diào)整自己，讓自己專注在工作中。

可是，用情太深，心還是會疼。

只是，她這樣活過來了。

“專注于其他事情中，這件事情可以是工作，可以是為了夢想，也可以是一件自己感興趣的事情?！卑紫ㄗh道。

藝姐點(diǎn)頭，眼淚在眼中醞釀，黃豆那么大顆，從眼中流出來。

白汐的心里有種被揪著的感覺。

她作為旁觀者，沒有那么痛的感覺，可是，推己及人，這種感覺，她是明白的。

“我記得，有一本書，我不是太記得書名了，你有機(jī)會可以看下，上面說，有一種調(diào)節(jié)情緒的方法，我試過，好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)用處，特別是在當(dāng)時(shí)用的時(shí)候，但是可能是我們的大腦太復(fù)雜了，一會會后，還是會被情緒左右?！卑紫⑿χf道。

“什么辦法？”藝姐渴望地看著白汐。

她太痛了，她以為那個(gè)男人愛她，也真心誠意地愛著那個(gè)男人，真的是付出了所有的真心，因?yàn)檫@個(gè)男人，她還離婚了，背負(fù)了好多的惡名，結(jié)果，這個(gè)男人在利用完她后，就突然的離開。

她感覺到的都是絕望，背叛，每天都覺得有一把刀在她的心里拔來拔去，痛不欲生。

“就是敲擊，你敲一下自己的額頭，告訴自己，會過去的，只是需要時(shí)間而已，然后，敲擊你身體的其他地方，我記得不太清楚敲哪里了，說出來，你現(xiàn)在所有的情緒，然后對應(yīng)每一個(gè)情緒，你說出原因，再根據(jù)原因，你想一個(gè)解決的辦法，最后，你認(rèn)真的感覺自己的心情，是不是比以前好了，如果你真的發(fā)現(xiàn)，你情緒比以前好了，那樣你就會發(fā)現(xiàn)，你能克服的，這個(gè)是和自己對話的過程，是真正的認(rèn)識自己的過程，你自己和自己可以好好接觸的時(shí)候，走進(jìn)你自己內(nèi)心的時(shí)候，告訴她，不要悲傷了，接下來應(yīng)該怎么做。”白汐把自己知道的，都告訴了藝姐。

但是，方法是方法，就像是老師教學(xué)生，有些學(xué)生一下就懂了，有些學(xué)生，一輩子都不懂。

她其實(shí)明白的，這就是探索自己的潛意識，不讓自己被潛意識里的情緒影響。

做起來，有幫助，但是說要立竿見影……不會。